Поиск причины
Не временно приглушить симптом, а разобраться, откуда он возник.
Интегративная медицина · профилактика · anti-age
Айгерим Болатбек
Врач · MSc in Neuroscience · PhD-исследователь, Global Health
Помогаю увидеть общую картину вашего здоровья: не заглушить симптом, а найти его возможные причины и поддержать работу организма.
- MDврач
- MScNeuroscience
- PhDGlobal Health
АБ
Онлайн и очно
Астана
Астана
Доказательный
подход
подход
0вопросов в авторском опроснике
0персональных встреч в VIP-программе
0недели — ориентир длительности курса
0формата: онлайн и очно в Астане
Обо мне
Врач, учёный и проводник к осознанному здоровью
Я соединяю клиническую практику, научную работу и интегративный подход. Рассматриваю человека не как отдельный симптом или анализ, а как целостный организм, где важны история здоровья, питание, сон, образ жизни и результаты обследований.
Моя задача — помочь разобраться в возможных причинах состояния и выстроить обоснованную стратегию с учётом ваших индивидуальных особенностей — в рамках принципов доказательной медицины.
- Диплом врача (MD)
- MSc in Neuroscience
- PhD-исследователь, направление Global Health
- Научные проекты о сне и здоровье
- Работа с международными пациентами
- Опыт преподавания студентам-медикам на английском языке
Мой подход
Четыре принципа работы
Целостный взгляд
Жалобы, анализы, сон, питание и образ жизни — в одном контексте.
Доказательность
Рекомендации опираются на научные данные и клиническую логику.
Индивидуальность
План выстраивается под вас, а не под шаблон.
Клиническая практика
С какими вопросами я работаю
Профилактическая и интегративная медицина, anti-age подход. Особое внимание — женскому здоровью.
Анемия и дефицит железа
Ферритин, гемоглобин, причины дефицита, контроль результата лечения.
Женское здоровье
Гормональное и метаболическое здоровье, самочувствие в разные периоды жизни.
Щитовидная железа
Гипотиреоз, понимание анализов и динамики наблюдения.
Инсулинорезистентность
Метаболическое здоровье, избыточный вес, питание и образ жизни.
Сон и восстановление
Качество сна, усталость, режим и привычки, влияющие на самочувствие.
Дефициты
Витамин B12, фолаты и другие состояния: оценка и поиск возможных причин.
Кому подойдёт
- Постоянная усталость и слабость
- Выпадение волос, ломкость ногтей
- Низкий ферритин или анемия
- Лишний вес и метаболические вопросы
- Забота о здоровье щитовидной железы
- Желание научиться понимать свои анализы
Первый шаг
Разберёмся в причинах вместе
Расскажите о жалобах и результатах анализов — подскажу, какой формат работы подойдёт именно вам.
Записаться на консультацию
Консультации
Форматы работы и стоимость
Онлайн и очно в Астане. Выберите формат, который подходит вашему запросу.
Экспресс-консультация
Для острых состояний у взрослых и детей
15 000 ₸
Расшифровка анализов
С аудиоразбором и рекомендациями
20 000 ₸
Одна встреча отдельно
Разовая консультация
50 000 ₸
Персональное ведение — две встречи
При оплате пакета сразу — 83 000 ₸
100 000 ₸
VIP-сопровождение
Комплексная работа над здоровьем с личной поддержкой
6 персональных встреч по 60–90 минут. Мы последовательно работаем над целями, отслеживаем динамику и при необходимости корректируем стратегию.
250 000 ₸за программу
- 6 персональных встреч
- Индивидуальная стратегия
- Поддержка при внедрении рекомендаций
- Вопросы в рабочее время
- Закрытый информационный канал
- Контроль динамики и повторных обследований
Как проходит персональное ведение
- 01
Первичная оценка
Авторский онлайн-опросник из 80+ вопросов (20–30 минут) и первая встреча.
- 02
Персональная стратегия
Питание, метаболическое здоровье, дефициты, сон, образ жизни, терапия по медицинским показаниям.
- 03
Внедрение и поддержка
Помогаю сделать рекомендации понятными и выполнимыми в реальной жизни.
- 04
Привычки и психоэмоциональные факторы
Практики саморегуляции, работа с привычками, нейрографика — по вашим целям.
- 05
Мониторинг динамики
Оцениваем изменения, корректируем план, определяем сроки повторных обследований.
Курсы и инфопродукты
Курс по анемии и дефициту железа
Видеоуроки в онлайн-формате, которые можно проходить в удобное время. Ориентировочно 4 недели, с клиническими кейсами.
Участвовать в курсеКурс не заменяет медицинский диагноз и личное лечение у врача.
- Чем анемия отличается от дефицита железа
- Какие анализы нужны
- Как понимать ферритин
- Возможные причины дефицита железа
- Питание и железо
- Принципы приёма препаратов железа
- Дефицит B12 и фолатов
- Частые ошибки при лечении
- Контроль результата
В планах — образовательные продукты по женскому здоровью, метаболизму, сну, лишнему весу и инсулинорезистентности.
Авторские семинары
Темы: анемия и дефициты · лишний вес и инсулинорезистентность · сон и восстановление · женское здоровье · питание и здоровые привычки. Стоимость зависит от темы и формата.
Обучение
Научитесь понимать свои анализы
Курс по анемии и дефициту железа: видеоуроки в удобное время и клинические кейсы.
Участвовать в курсеНаучная деятельность
Эпидемиология сна
Моё научное направление — эпидемиология сна и её влияние на здоровье людей и экономику общества. Я участвую в проектах о сне и здоровье, а клиническую практику соединяю с исследовательской работой.
Преподавала студентам медицинского университета на английском языке. Этот опыт помогает объяснять сложное простым языком.
Полезные материалы
Знания, которые можно применить сразу
Telegram-канал
Бесплатные полезные материалы и гайды по медицинским темам.
Перейти в канал →«ОРВИ: спокойно и безопасно»
Что делать при ОРВИ, как контролировать симптомы, какие признаки требуют медицинской помощи и как организовать восстановление.
Подробнее →Отзывы пациентов
Здесь будут публиковаться только реальные отзывы и только с согласия пациентов — с соблюдением конфиденциальности.
Вопросы и ответы
Что важно знать
Как проходит консультация?
Консультации проходят онлайн, а также очно в Астане. Перед персональным ведением вы заполняете авторский опросник, затем мы подробно разбираем жалобы, историю здоровья и результаты обследований.
Как оплатить?
Способ оплаты уточняется при записи в мессенджере.
Когда я получу рекомендации?
Сроки зависят от формата: для расшифровки анализов рекомендации предоставляются с аудиоразбором. Точный срок называется при записи.
Что делать, если состояние ухудшилось?
При резком ухудшении самочувствия, сильной боли, затруднённом дыхании, потере сознания и других тревожных признаках не ждите ответа в мессенджере — вызывайте скорую помощь (103 или 112) или обращайтесь в ближайшую медицинскую организацию.
Когда нужен очный осмотр?
Экспресс-консультация подходит для уточнения тактики при острых состояниях, но не заменяет осмотр. Если требуется физикальное обследование или срочная помощь, я рекомендую очное обращение.
Как работает сопровождение?
Программа включает 6 встреч по 60–90 минут. Вопросы можно задавать в любой день, ответы предоставляются в рабочее время.
Остались вопросы?
Напишите мне в мессенджер
Отвечаю в рабочее время. Подберём формат и ближайшее время встречи.
Связаться со мной